مبانی نظری خود تنظیمی

با سلام و عرض ارادت خدمت شما دوستان عزیز با مبانی نظری خود تنظیمی در خدمت شما هستیم این فایل به صورت کامل به موضوع پرداخته است

فایل ورد این مبانی نظری 47 صفحه دارد

مبانی نظری خود تنظیمی

فهرست فایل

1. خود تنظیمی
2. تعریف خود تنظیمی
3. رویکردهای مختلف در خود تنظیمی
4. نظریه خود تنظیمی در حوزه سلامت رفتاری
5. نظریه شناختی – یادگیری رفتاری
6. رویکرد یادگیری اجتماعی
7. نظریه منبع کنترل راتر
8. چگونگی شکل گیری منبع کنترل
9. نظریه کلی
10. درماندگی آموخته شده ی سلیگمن
11. خود تنظیمی و پیشرفت عملکرد کاری
12. نظریه کنترل سایبرناتیک
13. خود تنظیمی و ارتباطات بین فردی
14. خود تنظیمی و عواطف اخلاق
15. خود تنظیمی و کمال گرایی
16. پیشینه
17. منابع

راهبردهای یادگیری، دلالت بر روش هایی دارند که دانش آموزان برای یادگیری استفاده می کنند و ثابت شده است روش های موثری برای افزایش یادگیری فراگیران باشند. راهبردهای یادگیری دامنه گسترده ای دارند و از تکنیک های بهبود حافظه گرفته تا راهبردهای امتحان دادن و مطالعه کردن را در بر می گیرند(نریمانی، 1395).

فرستون[1] (2008) راهبردهای یادگیری را به راهبردهای شناختی و فراشناختی تقسیم می کند و معتقد است که راهبردهای شناختی برای تسهیل یادگیری و تکمیل تکلیف به کار می رود، در حالی که راهبردهای فراشناختی به منظور بازبینی این پیشرفت مورد استفاده قرار می گیرند. به عبارت دیگر راهبردهای شناختی برای پیشرفت و دست یابی به اهداف شناختی استفاده می شوند و راهبردهای فراشناختی جهت نظارت بر این فرآیندها به کار گرفته می شوند.

در نظریۀ خبرپردازی اطلاعات، یادگیری به عنوان فرآیند دریافت محرک های طبیعی به وسیلۀ گیرنده های حسی، گذر این محرک ها از حافظۀ حسی و حافظۀ کوتاه مدت، به رمز درآوردن و معنی دار شدن، و نهایتاً قرار گرفتن در حافظۀ دراز مدت تعریف شده است. هر تدبیری که به این منظور توسط روان شناسان کشف و ابداع شده اند، با نام مهارت های یادگیری و مطالعه، یا به اصطلاح فنی تر راهبردهای شناختی و فراشناختی نام گذاری شده اند (سیف، 1389).

دو جنبه از راهبردهای یادگیری وجود دارد: جنبۀ اول راهبردها به نقشه ها یا فعالیت های ذهنی مربوط است