پاورپوینت لوردوزيس و كمر صاف


در حال بارگذاری
15 تیر 1401
پاورپوینت
128
31
58 بازدید
۵۰,۰۰۰ ریال
خرید

پاورپوینت لوردوزيس و كمر صاف

  • دارای قابلیت ویرایش
  • دیزاین مناسب
  • تعداد اسلاید 31 عدد
  • دارای تصاویر
  • به صورت خلاصه برای آموزش و ارائه
  • متن ذیل از متن داخل فایل نمی باشد و صرفا جنبه اطلاع رسانی دارد.

پاورپوینت لوردوزيس وكمر صاف

پاورپوینت لوردوزيس و كمر صاف

دارای موارد ذیل می باشد:

  • لوردوز چيست؟
  • مزاياي انحناي لوردوز كمري
  • سير تكامل ستون فقرات
  • علل بروز ناهنجاري هايپرلوردوزيس
  • فاكتور هاي مو ثر در ايجاد هايپرلوردوزيس كمر
  • عوارض هايپرلوردوزيس
  • انواع هايپرلوردوزكمري
  • رابطه بين لوردوز كمري وطول عضلات
  • زاويه نرمال براي لوردوزكمري در حالت ايستاده
  • زاويه لوردوز كمري و نقش جسم مهره ها و ديسك هاي بين مهره اي در آن
  • رابطه بين لوردوز كمري و تيلت لگن
  • اثر وضعيت ايستادن بر لوردوز كمري
  • ورزشها و لوردوزكمري
  • رابطه لوردوز و ناهنجاري هاي ديگر
  • روشهاي اندازه گيري ميزان لوردوز كمري 9 روش
  • كمر صاف
  • علل بروز كمر صاف
  • تمرينات‌ اصلاحي‌
  • تمرين اصلاحي براي هايپرلوردوز كمر

لوردوز چیست؟

“منحنی لوردوتیک” انحنای طبیعی ستون فقرات شما در گردن، قسمت بالایی و پایین کمر است که به بدن شما کمک می کند تا شوک را جذب کند. علاوه بر این، منحنی لوردوتیک شما ساختار بدن را تراز، تثبیت و حفظ می کند و در عین حال به آن اجازه می دهد به راحتی حرکت کند و خم شود.

لوردوز، که گاهی اوقات به آن “swayback” نیز گفته می شود، وضعیتی است که زمانی رخ می دهد که ستون فقرات بیش از حد به سمت داخل قوس می کند. لوردوز با ایجاد حالتی اغراق آمیز به ستون فقرات فشار وارد می کند که بر روی کمر و گردن تاثیر می گذارد. اگر درمان نشود، ممکن است منجر به درد، ناراحتی و کاهش تحرک شود.

همچنین ببینید: پاورپوینت در مورد ارگونومی

لوردوزيس می تواند در ناحیه گردن (گردن رحم) یا پایین ستون فقرات (کمر) رخ دهد. این بیماری می تواند افراد در هر سنی را تحت تاثیر قرار دهد. با این حال، تعدادی از عوامل و شرایط وجود دارد که ممکن است خطر را افزایش دهد، از جمله: دیسکیت (فضای ملتهب بین مهره‌ها)، پوکی استخوان، چاقی، کیفوز (انحنای ستون فقرات به جلو)، اسپوندیلولیستزیس (لغزش مهره) ، آکندروپلازی (یکی از علل اولیه کوتولگی) و استئوسارکوم (سرطان استخوان).

چگونه بفهمم که علائم لوردوز را دارم؟

لوردوز اغلب به شکلی ظاهراً خوش خیم ظاهر می شود: درد عضلانی. به دلیل انحنای شدید ستون فقرات در گردن و پشت، این ناهنجاری اغلب باعث اصلاح بیش از حد عضلات می شود و همه چیز را از تعادل خارج می کند.

همانطور که ماهیچه ها برای جبران بیش از حد تلاش می کنند، ممکن است شروع به سفت شدن و اسپاسم کنند. این احتمالاً باعث حرکت محدود و دردناک در گردن، شانه‌ها و پایین و بالای کمر می‌شود.

همچنین تعدادی از علائم جدی‌تر لوردوز وجود دارد که به طور بالقوه شامل فشار دادن عصب یا لغزش مهره است که نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد:

  • علائم عصبی: بی حسی یا گزگز. دردی که شبیه شوک الکتریکی است
  • بی اختیاری: تغییر در کنترل روده یا مثانه
  • ضعف عضلانی: ضعف و/یا مشکل در حفظ هماهنگی عضلات

خوشبختانه، همه اشکال لوردوزيس جدی نیستند. اگر مشکوک هستید که لوردوز علت ناراحتی ستون فقرات شماست، می توانید با دراز کشیدن روی یک سطح صاف و بررسی میزان فاصله و درجه انحنای بین کمر و/یا گردن بررسی کنید.

اگر منحنی شدید باشد و در هنگام خم شدن به جلو سفت باقی بماند، لوردوزيس و کمر شما ممکن است نیاز به درمان داشته باشد. با این حال، اگر وقتی به جلو خم می‌شوید، خمیدگی معکوس شود، ممکن است نگرانی کمتری وجود داشته باشد. فعال بودن کلید مدیریت این شرایط است. و تماس با تیم ما به شما کمک می کند تا اولین قدم ها را در این فرآیند بردارید.

  راهنمای خرید:
  • لینک دانلود فایل بلافاصله بعد از پرداخت وجه به نمایش در خواهد آمد.
  • همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال خواهد شد به همین دلیل ایمیل خود را به دقت وارد نمایید.
  • ممکن است ایمیل ارسالی به پوشه اسپم یا Bulk ایمیل شما ارسال شده باشد.
  • در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.